在咖啡馆和共享办公室，如何减少 Mac 屏幕被旁观？

先看屏幕周围的环境

尽量让屏幕避开排队通道、走廊和邻桌视线。减少同时显示的敏感资料，关闭通知内容预览。任何遮罩都无法撤回别人已经看到的信息。

在实际座位上试用 AirSnoopGuard

1. 将兼容的 AirPods 连接到 Mac，打开应用并允许运动访问。
2. 保持正常办公姿势，面向屏幕点击“置中”。分别左右转头再回正，确认遮罩跟随动作。
3. 在“更多设置”中调整灵敏度与不透明度。角度阈值越小，遮罩越早开始；100% 不透明度可在完全展开时覆盖内容。
4. 按 Control–Option–Command–G 可在遮罩上方打开面板。需要调整环境时，点击“暂停防护”。

默认灵敏度为 30°，转头约 12° 开始出现遮罩，约 80° 完全展开。覆盖是渐进的，轻微看向一旁不会瞬间遮住全屏。

确认硬件与免费功能

应用要求 macOS 13 或更高版本。AirPods 姿态检测要求 macOS 14 或更高版本，以及能提供受支持头部运动数据的耳机。摄像头备用感知需要 Mac 内置摄像头，不选择外接摄像头或 iPhone 连续互通相机。

耳机基础防护免费。可选的摄像头备用感知为一次性内购，可单独购买，也包含在 Pro 中；既有摄像头权益保留。无需订阅或应用账户。当前可用版本及当地价格，请以 App Store 和应用内购买说明为准。

适合仍坐在电脑前的短暂打断

应用响应你的头部角度，不会检测是否有人靠近。你面向屏幕时，旁人仍可能看到内容。物理防窥膜可用于减少侧面视线，但实际视角、亮度和清晰度取决于膜与显示器。

离开座位时，锁定 Mac

离席前按 Control–Command–Q。不要把摘下耳机当作锁屏动作：耳机断连会清除耳机驱动的遮罩，摄像头备用只有在已启用且可用时才工作。

AirSnoopGuard 提供视觉遮挡，不是系统锁屏或身份验证。部分展开或半透明时仍可能看到内容。它不检测旁观者，也不保证阻止他人查看、截取或录制屏幕。离开电脑时请锁定 Mac。